大家都知道吃水果减肥，很多节食减肥的人，减肥第一步就是戒掉主食改用水果代替。但是水果减肥真的有效吗?水果减肥法存在哪些误区呢?下面小编就为大家分析分析吧。 吃西柚有益燃烧脂肪? 民间流传西柚含特别成分，有益烧脂。其实这没有根据。有人吃西柚后变瘦...

如何减肥最有效呢?什么时候是发胖最危险的时期?我们在进餐之后的一系列动作也会影响到瘦身的效果，甚至对健康产生威胁。所以下面我们就来提醒大家哪些事情千万不要做，这样也可以避免发胖的危险。 如何避免餐后发胖 一，有些人在进餐之后觉得意犹未尽，所以...

产后妈妈减肥会面临哪些误区呢?市面上盛行的一些产后减肥方法真的有效吗?为了帮助产后妈妈快速瘦身，下面小编就总结了产后减肥的四个误区，希望对大家减肥有所帮助。 一，哺乳期不可以进行瘦身 很多人觉得刚刚生产完的妈妈们身体过于虚弱，如果马上就瘦身的...

食醋真的可以瘦身吗?很多人为了快速减肥想出了很多的妙招，比如节食、比如苹果餐、比如食醋等等。今天小编想说的是食醋减肥真的有效吗?下面一起跟随小编了解一下食醋减肥的真相吧。 ●醋不能调节血液酸碱值 不少人每天喝醋养生，是因为相信醋在口感上虽是酸...

哪些生活习惯会让减肥一直没有效果呢?很多人在减肥道路上一直苦苦坚持，但是迟迟都看不见效果，这是为什么呢?肥胖跟哪些因素有关呢?下面我们就一起来听听瘦身专家的看法吧。 一，肥胖主要和午饭有关系 很多上班族的午餐都比较随便，因为没有时间回家下厨，所...