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2011-11-22 15:23 来源:舟山整形网 作者:小袁 点击:次
导语：很多产后妈妈都在抱怨，分娩后皮肤会变得很糟糕，尤其是讨厌的皱纹会越来越多，让人看起来非常显老。因此产后美容受到了越来越多爱美女性的关注。其实，产后美容要养成一些好习惯，使面部皮肤处于正常状态，这样才能拒做黄脸婆。 在线咨询详情>>
很多产后妈妈都在抱怨，分娩后皮肤会变得很糟糕，尤其是讨厌的皱纹会越来越多，让人看起来非常显老。因此产后美容受到了越来越多爱美女性的关注。其实，产后美容要养成一些好习惯，使面部皮肤处于正常状态，这样才能拒做“黄脸婆”。
1、用冷水洗脸
用冷水洗脸可在清洁皮肤的同时增强皮肤的抵抗力，预防皮肤病的发生，也有预防皱纹出现的效果。这是因为，冷水作用于颜面后，可使皮肤血管先收缩而后舒展，使面部皮肤血液循环通畅，改善皮肤组织细胞的营养代谢，从而提高皮肤的功能和弹性，使皮肤健美。
2、进行面部皮肤按摩
按摩是预防面部皱纹出现的皮肤健康操。按摩能增加皮肤与肌肉的弹性，改善局部血液循环，增加皮肤光泽，使皱纹平展。
3、注意平衡饮食
进食对人的皮肤的代谢、分泌和营养有直接作用。只有体内营养充足而适宜，才有利于保持皮肤中的水分，避免皮肤组织弹性的降低，使皮肤润泽、丰满。丰富的蛋白质食物是补充人体组织细胞代谢的重要物质。特别是胶质蛋白能抗皮肤衰老，增加皮肤弹性。所以，应常吃猪肉皮、猪蹄、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类等含蛋白质多的食物。水果、蔬菜、饮水能增加皮肤中的水分。常吃黄瓜、青菜、果汁，还可以清除皮肤上的斑点，使皮肤洁白细腻，减少皱纹。也有将黄瓜或丝瓜挤汁或切片涂于或贴于面部的，也可起到保养皮肤的作用。
4、保持乐观情绪
愉快的心理状态和充足的睡眠是预防皱纹过早出现的内在因素。如果经常忧思抑郁，则会伤害肝脾，并使气耗血虚，皮肤血管淤塞，导致细胞缺乏营养，久之可使皮肤过早衰老而出现皱纹。因此，保持心情舒畅和精神愉快，既是预防面部皱纹出现的良方，又是保持身心健康的秘诀。
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