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2012-01-19 15:26 来源:舟山整形网 作者:小黄 点击:次
导语：你今天护肤排毒了吗?爱美mm们时常用护肤产品来美白自己的肌肤，但是很多人会感叹效果并不是非常的明显。小编认为，想要护肤，必须先把身体里的毒素排干净，这样护肤才会有效果。那该 如何排毒护肤呢 ?一起随专家来看看吧。 一、 在线咨询详情>>
你今天护肤排毒了吗?爱美mm们时常用护肤产品来美白自己的肌肤，但是很多人会感叹效果并不是非常的明显。小编认为，想要护肤，必须先把身体里的毒素排干净，这样护肤才会有效果。那该如何排毒护肤呢?一起随专家来看看吧。
一、心肺之毒
代表症状：皮肤失控、慢性咳嗽、气管炎
由于身体气血旺盛引发的火毒，最常见的外在症状便是青春痘、暗疮。对于这个看似凶猛的毒素，我们并不需要太紧张，也没必要“杀毒”，因为若要根治“杀毒”便是在损耗自己的元气，换句话说，我们只需要做好“消防员”的工作。皮肤病中最糟糕的要数酒糟鼻了，也叫玫瑰痤疮，他的发生很多时候被归结为与毛囊形螨虫感染有关，其根本原因却指向胃肠功能紊乱以及精神紧张等情绪上的毒素，而许多有皮肤病的朋友，他们的皮肤却超负荷工作，可见身体的其他排毒器官和功能都已经“沉睡”，你需要唤醒他们的功用。
毒素来源：
拿肺的呼吸排毒功能来说，如果长期心情低落情绪不调，或者在辐射的环境和粉尘严重的环境里工作生活，那么人的呼吸质量也不高，这样身体的内循环便是在毒循环。
皮肤过敏、玫瑰痤疮或者是脂溢性皮炎，当身体出现了这些症状，MM们的反应一定是牵一发而动全身，这也是为什么许多皮肤病越治越顽固，毒素越排越烈的缘故。皮肤出问题，除了做好外部的防卫工作外，多分析一下自身的问题，从心肺功能下手吧。
心肺排毒方法：
经常做瑜伽或者打太极，强制性的改变呼吸的方式和质量，这样就能提高心肺的机能和排毒功能，帮助排出身体毒素。饮食方面可煲一些莲子糖水或者百合粥，你会发现晚上的睡眠会有明显改善，道理很简单，这些食物有安定心神的作用，让你的心脑休息便是最好的养护与排毒方法。而有了酒糟鼻也不用太担心，通过食疗和药物都可以减轻和治疗。食疗方法可以选择山楂粥，而口服异维A酸是最有效的治疗药物，可有效减少皮脂分泌达90%以上。
二、肝胆之毒
代表症状：身体肥胖、面部痤疮、情绪抑郁
俗话说“肝胆相照”，肝的问题往往会体现在胆上，反之亦然。现在有很多“忙碌的胖子”“犹豫的胖子”，办公室写字楼里的女生们吃得不多想得却多，身体日益出现赘肉、救生圈。另一方面，随着年龄的增长，腰腹部以及背部的尺寸日夜增大，学生时代管用的减肥方法也一条条逐渐失效。这些肥胖其实是一种毒，这种肝胆之毒的表现形式除了是身体发胖、脂肪囤积外，还有脸色黑黄、唇边周围发暗疮。
毒素来源：
我们的身体除了日常的体力消耗外，心力和心理的毒素也随着时间一天天增长。没人能做到百分百的“没心没肺”，那么囤积下来的这些毒素最先堆积在肝脏，而解不了的毒素又涌到了胆，再加上日常食用的食物里没有被分解掉的毒素，就成了肝脏的负担，而身体为了保护肝脏器官，就长出了脂肪来“防卫”。肝胆之毒一旦解决，通道一旦顺畅，那么体态恢复轻盈就不在话下。所以，减肥一个很重要的作用就是解肝胆之毒。这两个重要的气管一旦恢复健康，那么人体就会远离重大疾病。
肝胆排毒方法：
增加自己的行动力，少计划，多行动，比如改打车为快步走15分钟;给自己报一个学习班，无论是掌握一门技能还是掌握一门手艺。身体出汗也好，精神振奋也好，当你改变了整个人的频率，那么这种状态很快就会影响你的身体发生积极的变化。
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