白领美白四大好习惯,你养成了吗?

2012-10-24 15:25 来源:舟山整形网 作者:小黄 点击:次

导语：白领mm们，肌肤美白是不是养成好习惯了呢? mm们都希望拥有好肌肤，但是看着不断变差的肌肤，你是不是尴尬了呢?白领美肤的方法非常多，下面就让小编为爱美的你推荐四个美白好习惯，你养成了吗? 一、维生素至关重要 维生素A、C、E 在线咨询详情>>

　　白领mm们，肌肤美白是不是养成好习惯了呢?mm们都希望拥有好肌肤，但是看着不断变差的肌肤，你是不是尴尬了呢?白领美肤的方法非常多，下面就让小编为爱美的你推荐四个美白好习惯，你养成了吗?

　　一、维生素至关重要

　　维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不仅能让皮肤白皙，还能增加皮肤的活力。

　　二、按摩为肌肤充电

　　真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的血管负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果，适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血，令肤色白皙健康。

　　三、防晒是首要

　　不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，这要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，擦防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。

　　四、美白要全年

　　美白功课需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前，肌肤具有“可逆性”，

　　即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，而25岁之后，肌肤更多的时候是要借助美白产品的保养，才能令肌肤恢复原有的白皙。

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