瘦身减肥四方法 白领mm更加美

2012-12-22 15:53 来源:舟山整形网 作者:小黄 点击:次

导语：你知道减肥瘦身的四个方法吗? 身材苗条一直是爱美mm们追求的，但是肥胖却让爱美的你感到十分的尴尬。有什么办法可以帮助你减肥瘦身呢?小编下面为爱美的你推荐瘦身四方法，爱美的你是不是学会了呢? 方法一、 进行减肥时，以你的名 在线咨询详情>>

　　你知道减肥瘦身的四个方法吗?身材苗条一直是爱美mm们追求的，但是肥胖却让爱美的你感到十分的尴尬。有什么办法可以帮助你减肥瘦身呢?小编下面为爱美的你推荐瘦身四方法，爱美的你是不是学会了呢?

　　方法一、

　　进行减肥时，以你的名誉向周边的人公布开始减肥时的体重和现在的体重，还有准备达到的目标体重。

　　方法二、

　　达到目标体重后，就算有些奢侈，也要用高级的服装、首饰、皮鞋等打扮自己，同时，炫耀自己。

　　方法三、

　　首先要在锅台前挂上“减肥卡”，这一方法简单而有效。看到记录自己体重变化的卡片，自己也会觉得自豪，并坚定决心，不会犯错误，乱吃东西。

　　方法四、

　　和家人吃饭时，预先把自己的饭菜单独装在一个盘子中。把筷子伸到家里人吃的菜中，减肥肯定要失败。即使老公和孩子同情地看着你，也不要松懈，一定要下狠心。但是这也是减了7公斤之后使用的方法，之前就得‘装死’，准备活受罪。

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