做好四项工作 有效预防斑点滋生

2012-12-05 13:40 来源:舟山整形网 作者:小张 点击:次

导语：做好四项工作 有效预防斑点滋生 斑点成了我们肌肤很大的困扰，不想被斑点骚扰的话，就要做好预防工作，下面就教大家几个预防脸上长斑的好方法吧，大家要做到哦 预防脸上长斑的方法: (1)长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其 在线咨询详情>>

　　做好四项工作 有效预防斑点滋生 斑点成了我们肌肤很大的困扰，不想被斑点骚扰的话，就要做好预防工作，下面就教大家几个预防脸上长斑的好方法吧，大家要做到哦

 

　　预防脸上长斑的方法:

　　(1)长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。

　　(2)睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

　　(3)夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

　　(4)防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

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