做校园天使 mm瘦身很简单

2012-11-08 14:43 来源:舟山整形网 作者:小黄 点击:次

导语：mm们总希望拥有好身材，但是看着不断走样的身材，你是不是尴尬了呢?有什么办法可以帮助你减肥瘦身呢?下面就让小编为爱美的你推荐三个有效的 瘦身方法 ，你是不是学会了呢?一起随小编来看看吧。 一、西梅汁 西梅汁在治疗便绝招面 在线咨询详情>>

　　mm们总希望拥有好身材，但是看着不断走样的身材，你是不是尴尬了呢?有什么办法可以帮助你减肥瘦身呢?下面就让小编为爱美的你推荐三个有效的瘦身方法，你是不是学会了呢?一起随小编来看看吧。

　　一、西梅汁

　　西梅汁在治疗便绝招面成效还是不错的，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以见效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的作用，是任何其他食物所无法比拟的。长久以来，西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。同时，由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女人称它为“苗条汁”。

　　二、早起一杯冷开水

　　早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2-3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃―大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。

　　三、魔芋+蜂蜜魔芋+蜂蜜

　　魔把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可治疗久治不好的便秘。

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