养成祛痘好习惯 ＂战痘＂让肌肤不尴尬

2012-11-01 16:10 来源:舟山整形网 作者:小黄 点击:次

导语：祛痘需养成的五大好习惯，你是不是养成了呢? 每个mm都希望自己的美貌能够打动人心，但是脸上的痘痘却让自己尴尬万分，那该怎么办呢?有什么办法可以有效祛痘呢?现在祛痘的方法非常多，祛痘五大好习惯需要养成哦。 习惯一： 喜欢吃 在线咨询详情>>

　　祛痘需养成的五大好习惯，你是不是养成了呢?每个mm都希望自己的美貌能够打动人心，但是脸上的痘痘却让自己尴尬万分，那该怎么办呢?有什么办法可以有效祛痘呢?现在祛痘的方法非常多，祛痘五大好习惯需要养成哦。

　　习惯一：

　　喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

　　习惯二：

　　适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!

　　习惯三：

　　快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

　　习惯四：

　　别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

　　习惯五：

　　被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

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