秋冬季节饮食美肤法 学生mm做好规划

2012-09-09 15:33 来源:舟山整形网 作者:小黄 点击:次

导语：秋冬季节，学生mm们该如何美肤呢? mm们总希望自己能够拥有好肌肤，但是看着不断变差的肌肤，你是不是感到十分的尴尬呢?现在美肤的方法非常多，饮食护肤法备受mm的喜欢，下面就随小编具体来看看吧。 罗汉果百合排骨汤 用料： 猪肋 在线咨询详情>>

　　秋冬季节，学生mm们该如何美肤呢?mm们总希望自己能够拥有好肌肤，但是看着不断变差的肌肤，你是不是感到十分的尴尬呢?现在美肤的方法非常多，饮食护肤法备受mm的喜欢，下面就随小编具体来看看吧。

　　罗汉果百合排骨汤

　　用料：

　　猪肋排500克，罗汉果半个，无花果5个，百合40克，盐适量。

　　做法：

　　1.将猪肋排斩成段后，飞水后焯去血沫，捞出备用。罗汉果、无花果、百合用清水稍微冲洗后备用。

　　2.将猪肋排、罗汉果、无花果、百合等材料放入汤煲中，加入适量清水，大火煮开后，转小火煲煮2小时，喝时根据个人口味加盐调味即可。

　　沙参玉竹老鸭汤

　　用料：

　　老鸭半只，猪瘦肉200克，沙参、淮山各15克，玉竹、姜片各10克，盐适量。

　　做法：

　　1.将老鸭洗净斩件，猪瘦肉切片，和老鸭一起飞水焯去血沫后捞出。将沙参、玉竹、淮山放清水中浸泡30分钟左右备用。

　　2.把鸭肉、猪瘦肉、沙参、玉竹、淮山、姜片放入锅中，加适量清水大火煮开后，调至小火煲煮3小时，盛出后再根据个人口味加入盐调味即可。

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