白领沐浴排毒 别让肌肤养成“坏脾气”

2012-07-14 15:47 来源:舟山整形网 作者:小黄 点击:次

导语：对于上班白领mm们来说，每天拖着疲惫的身体赶回家，肌肤也会因为情绪关系而变得越来越差，那该如何是好呢?小编下面就为爱美的你推荐 沐浴护肤排毒法 ，不仅可以放松身心，还可以轻松找回好肌肤，是不是一举多得呢? 一、药浴熏蒸 在线咨询详情>>

　　对于上班白领mm们来说，每天拖着疲惫的身体赶回家，肌肤也会因为情绪关系而变得越来越差，那该如何是好呢?小编下面就为爱美的你推荐沐浴护肤排毒法，不仅可以放松身心，还可以轻松找回好肌肤，是不是一举多得呢?

　　一、药浴熏蒸法

　　采用熏蒸法治疗能使水湿浊毒从皮毛排出，疏上源而利下流，达“源清而流洁”之目的。

　　其方法是将苏叶、荆芥、防风、麻黄、连翘、大葱白、芜活、白芷、浮萍、桑叶、川芎、益母草、土茯苓、苦参、白鲜皮、蜂房、桂枝等煮沸，加入浴缸中，水温控制在42℃左右1，沐浴10分钟。

　　最好泡到身体微微发汗，每日1次，2周为1疗程。药浴后应及时淋上冷水，这样一热一冷的收缩效果可增加血液及淋巴的循环，从而加强排毒功效。要注意的是，药浴时水温不宜过高，时间不宜过长，刚吃饱，空腹，酒后或皮肤有伤口时都不可进行。

　　二、沐浴按摩法

　　调校水温至40摄氏度左右，喷头喷出的强劲水流会对身体产生轻轻压迫作用并使体温上升，促进身体废弃物的排泄。对准身体的各个部位，尤其是有赘肉的地方不断冲洗按摩。注意要从远离心脏的部位开始。

　　三、沐浴排毒

　　沐浴排毒是让身体排汗是排毒的一种快捷方式，就如同为体内的毒素寻找到了一个输出口。可以促进水液毒素从皮肤排出，通过发汗、宣发透达来进行皮肤细胞的物质交换，使体内多余水液及毒素随汗排出，从而达到美容养颜的排毒目的。

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