痘痘怎么消除?日常祛痘有方案

2012-03-31 15:57 来源:舟山整形网 作者:小黄 点击:次

导语：痘痘怎么消除? 对于油性肌肤mm们来说，脸上痘痘是非常常见的。但是，脸上的痘痘影响了面部美观，有什么办法可以有效祛痘呢?痘痘怎么消除?现在祛痘的方法非常多，下面小编就为爱美的mm们介绍日常生活有效的祛痘方案，赶紧来看看吧 在线咨询详情>>

　　痘痘怎么消除?对于油性肌肤mm们来说，脸上痘痘是非常常见的。但是，脸上的痘痘影响了面部美观，有什么办法可以有效祛痘呢?痘痘怎么消除?现在祛痘的方法非常多，下面小编就为爱美的mm们介绍日常生活有效的祛痘方案，赶紧来看看吧。

　　一、去角质

　　去角质，就是去死皮啦。买有磨砂的洗面奶都可以，不然买包粗盐，洗脸的时候跟洗面奶一起涂在脸上按摩，然后洗掉就可以了。一星期一两次，会发现脸变得光滑，主要是抹去了脸上粗糙的死皮。

　　注意点：长痘痘的时候不要用磨砂去角质，不然会刮伤、很痛滴。痘痘没到时候被刮破的话、严重的话还会感染，越长越多，还留疤。所以挤痘痘的时候清洁很重要，用干净化妆棉隔着挤。没必要的话就用消痘痘的药，不要挤。

　　二、洗脸

　　洗脸步骤很重要 先用热水或是温水洗，待毛孔张开后，用洗面乳，这样可以让脸清洁的更彻底。然后再用冷水洗净、收缩毛孔。这样久而久之可以紧致皮肤，防止毛孔变大。

　　三、祛痘需要多吃的食物

　　更重要的是，要多吃蔬菜水果，喝水，少吃肉和热量食物，防止上火，不然用多少保养品也没有用。

　　1、 维生素含量多的食品。(有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇)

　　2、含锌含钙食物。(如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。)

　　3、 粗纤维食品(如全麦面包、粗粮、大豆、笋、绿豆粥)

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