三大丰胸方法 乳房快速升级

2012-03-14 14:24 来源:舟山整形网 作者:cindy 点击:次

导语：胸部平平常常使得一些女性自卑，不敢穿漂亮衣服，虽然她们也羡慕她人的丰满乳房，但是却不知道怎么丰胸效果好。下面美胸专家向大家介绍丰胸的几种方法! 丰胸的最快方法秘籍一：饮食 1、蛋白质是丰胸必须的营养素之一，吃什么丰胸 在线咨询详情>>

　　胸部平平常常使得一些女性自卑，不敢穿漂亮衣服，虽然她们也羡慕她人的丰满乳房，但是却不知道怎么丰胸效果好。下面美胸专家向大家介绍丰胸的几种方法!

　　丰胸的最快方法秘籍一：饮食

　　1、蛋白质是丰胸必须的营养素之一，吃什么丰胸方面需多进食牛奶、豆类或豆制品以及蛋类食物。

　　2、锌质对于机体生长，尤其是性特征以及性机能的发育和形成方面，具有不可忽视的促进性作用。

　　3、铬的活性十分强，在人体中能够帮助机体吸收葡萄糖以及把葡萄糖转化为胸部和臀部脂肪，进而让胸部变得丰满，臀部变得圆润。

　　丰胸的最快方法秘籍二：锻炼

　　丰胸除了注重增加胸部脂肪外，锻炼胸肌是保证胸部形态美的关键。胸肌结实的话，才能够承托起胸部脂肪以及对抗胸部下垂问题。而平时多掌上压、跑步、健美操以及扩胸运动等，都能够有效地锻炼胸部肌肉，同时帮助胸部正常发育。

　　丰胸的最快方法秘籍三：按摩

　　在丰胸美乳方面，绝对不能忽略胸部按摩的功效。每天坚持对乳房周围进行旋转式顺时针和逆时针按摩，直到胸部微微皮肤发红发热为佳，然后再提拉乳头。这样可以对胸部脂肪组织、乳腺管、胸部芥蒂组织等进行刺激，从而促进胸部膨胀，让胸部皮肤保持弹性。

　　tips：

　　首先要抓住丰胸佳期招数详情：在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做丰胸按摩、多吃有丰胸功效的食物。

　　丰胸的最快方法原因分析：这3天为丰胸最佳时期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。

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