脸上长痘痘怎么办?饮食祛痘效果好吗?

2012-02-11 10:00 来源:舟山整形网 作者:小黄 点击:次

导语：脸上长痘痘怎么办?饮食祛痘效果好吗?不管是青春期还是成年期，脸上长痘痘都是一件非常普遍的事情。但是很多mm们会因为脸上的痘痘而感到自卑，下面是小编为大家编辑整理的饮食祛痘方案。 脸上长痘痘怎么办?饮食祛痘效果好吗? 一、 在线咨询详情>>

　　脸上长痘痘怎么办?饮食祛痘效果好吗?不管是青春期还是成年期，脸上长痘痘都是一件非常普遍的事情。但是很多mm们会因为脸上的痘痘而感到自卑，下面是小编为大家编辑整理的饮食祛痘方案。脸上长痘痘怎么办?饮食祛痘效果好吗?

　　一、南瓜羹

　　性温味甘，润肺益气，补血美容，是超实惠的冬季美容佳品!

　　它含有丰富的维生素A、C和锌，还有阿尔法羟基，可以帮助清除老化细胞，促进新细胞的生成，对痘痘肌肤有很不错的修复功效!

　　内服靓汤

　　南瓜切成小块，用文火熬成浓浓的南瓜羹即可。南瓜自身的甜味很清新，不用额外加糖了哦!

　　外抹小帖士

　　涂抹之前先洁面，避开眼睛和嘴巴，在脸上停留15分钟左右用温水清洗掉，也可以加入少许的蜂蜜和更少许的牛奶，调匀后使用。

　　二、银耳汤

　　被誉为“菌中之冠”，富有天然特性胶质。

　　长期服用可以润肤、祛斑，还能给肌肤细胞提供充足养分，防止肌肤老化，具用非常好的预防痤疮和消除痘印的美肌功效!

　　内服靓汤

　　银耳洗净后先泡2～3个小时，然后撕小块一点，容易熬得更黏稠，注意一定要用小火熬哦，两个小时后就可以喝了，不要放糖，每次喝的时候可以掺入脱脂牛奶，你会惊喜地发现味道很好!

　　外抹小帖士

　　充分清洁面部之后，再均匀涂抹上完全冷却的银耳汤，避开眼睛哦!轻轻拍打直至完全吸收，20分钟后用温水洗净，还可以加上少许柚子汁和苹果醋，效果更好。

　　三、白菜汤

　　白菜便于储存，是人们冬季经常食用的蔬菜，更是一款超值得推荐的祛痘良品!

　　白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝，能防止皮肤变得干燥，粗糙，失去光泽，对于排毒养颜祛除痘痘和痘痕也有非常好的功效。

　　内服靓汤

　　因为不是用白菜汤来敷脸，所以做法可以多样一点啦，鸡汤煮白菜就不错。五，六片鸡胸肉煮出来的汤拿来煮白菜就很美味了。如果嫌麻烦，就直接做清水煮白菜，最后放一点点鸡精，也很鲜美哦!注意白菜不宜久煮，否则营养就跑光光了。

　　外抹小帖士

　　直接将洗好的白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶或擀面杖轻轻碾压直到叶片呈网糊状，将其贴在脸上，10分钟后取下，温水洗脸。

　　四、红豆汤

　　红豆清心养神，健脾益肾，具用清热解毒的功效!

　　它能促使皮肤迅速排出油脂，有效控制痘痘生长，让肌肤嫩滑清透，多喝红豆汤还能补血驱寒，是女性冬季养生美颜的佳品。

　　内服靓汤

　　红豆洗净，放入沸水中煮至红豆软烂即可。

　　外抹小帖士

　　将煮烂的红豆放入搅拌机内打成红豆泥，冷却后均匀涂抹在面部，15分钟后温水洗去。注意，一定要将红豆煮烂哦，否则粗糙的红豆颗粒容易磨伤肌肤。

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